Мало кто не любит воду. Отдых возле водоема привлекает любителей как активного, так и пассивного отдыха. Как раз для любителей активного отдыха существует огромное количество видов спорта, которые связаны с водой.
Плавание
Конечно же первое, что может прийти в голову при упоминании воды, – это плавание, так как оно очень популярно среди населения нашей страны. Уже много лет подряд проводятся чемпионаты по данному виду спорта, такие как, например, Олимпийские игры и Чемпионат мира. Данный вид спорта развивает выносливость человека и эффективно улучшает его физическую форму.
Водные лыжи
Самый идеальный вид водного спорта для новичка. Для того, чтобы заниматься катанием на водных лыжах, не нужна особо сильная, профессиональная подготовка. К тому же вы будете в абсолютной безопасности, так как существуют специальные спортивные жилеты для данного катания на воде. Для устойчивости на воде и скольжения используют одну или пару лыж. Эти лыжи надежно прикрепляется к катеру при помощи специального кабеля или же каната, который способен развивать очень высокую скорость. Соревнования по катанию на водных лыжах также стали частью Олимпийских игр и мировых чемпионатов.
Водное поло
Это один из самых энергичных видов спорта. В процессе занятий таким видом спорта тренируется абсолютно все тело, так как игроки одновременно заняты и плаванием, и защитой мяча, и так же ищут возможность забить мяч в ворота команды соперника. В этом спорте существует масса стратегий, а также приемов.
Серфинг
Существует множество видов серфинга, и у каждого есть свои особенности, свои виды и дизайн досок, способы стоять на волне и виды самой волны. Самое главное в серфинге – это уметь сохранять баланс своего тела. В процессе серфинга можно использовать различные предметы, такие как, например, доски для серфинга, водные лыжи, лонгборды и т.д. Серфинг можно использовать в качестве кардио тренировки, а также для развития мышц ног и торса.
Виндсерфинг
Оборудованием служит доска с парусом, так как при катании нужно применять умения как серфинга, так и парусного спорта. Данный вид спорта тренирует мышцы всего тела.
Рафтинг
Самый подходящий вид спорта для любителей экстрима, а также острых ощущений. Под словом рафтинг подразумевается катание и маневрирование на надувном плоту, находясь в мощном потоке воды. Команда для такого вида спорта обычно составляет от 4 до 12 человек.
